Ru
Arrow
Ro En
0

1 товар добавлен

В корзину

Главная Меню Все блюда

Все блюда

Калькулятор калорий Настроить меню
Обжаренная индейка с рисом
215 -
Обжаренная индейка с рисом
Калории 870
Углев. 125.8 г
Белок 71 г
Жир 8 г
Изменить
Курица с рисом + оливковое масло экстра вирджин
156 -
Курица с рисом + оливковое масло экстра вирджин
Калории 336
Углев. 29.1 г
Белок 46.1 г
Жир 4.3 г
Изменить

Калькулятор калорий

Close

Введите свои данные, выберите цель и получите количество калорий и макроэлементов. Использует формулу Миффлина-Сент-Джеора + коэффициент активности; цель добавляет или вычитает калории (≈500/день на 1 фунт/неделю).

Калькулятор калорий

Close
Ваша цель:  Сжигание жира (≈1 кг/неделю)
Белок 127 гр
Углев. 257 гр
Жир 57 гр
Калории 2058
  • Упражнения: 15–30 минут активности с повышенной частотой сердечных сокращений.
  • Интенсивные упражнения: 45–120 минут активности с повышенной частотой сердечных сокращений.
  • Очень интенсивные упражнения: более 2 часов активности с повышенной частотой сердечных сокращений.

Отказ от ответственности: только образовательные оценки, не медицинские рекомендации. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, прежде чем менять диету, упражнения или лекарства.

Изменить состав

Close

Ингредиенты не найдены

Настроить меню

Close
Тип продукта
Arrow
Калории
Arrow

Profile
Аккаунт

Close

Password
Пароль

Close